MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
W. Maciej	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	110	rekordowo: 2014 (23)	42.195 km	03:32:41 Drezno (2016)
Grodziski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	2554.52	rekordowo: 2015 (554)	21.097 km	01:35:01 Poznań (2015)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	254:54:43	rekordowo: 57:7:40 (2015)	10 km	00:42:09 Buk (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:39 Zbąszynek (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	26	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.01	Chorzów	15. Silesia Marathon	21.097	01:56:49 01:56:49	5:32/km 5.32/km	1337/3064	POL	1000+
	2023.08.26	Stavanger	Stavanger Marathon	21.097	01:58:47 01:58:47	5:38/km 5.38/km	593/954 154/210 465/649	NOR	1000+
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	02:04:19 02:04:19	5:54/km 5.54/km	2007/3108	POL	1000+

	2022.10.09	Szamotuły	X Szamotuły Samsung Półmara...	21.097	01:57:50 01:57:30	5:35/km 5.34/km	328/509	POL	100-999
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	21.097	02:04:05 02:04:05	5:53/km 5.53/km	2939/4066 839/1022 2401/3025	POL	1000+
	2022.08.06	Birże	Biržų kilometrai 2022	21.097	02:05:22 02:05:22	5:57/km 5.57/km	103/117	LIT	100-999
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:07:52 02:07:52	6:04/km 6.04/km	1911/2990 184/234 1536/2087	POL	1000+

	2020.02.23	Split	Split Marathon	21.097	02:09:32 02:07:14	6:08/km 6.02/km	1067/1617	HRV	1000+

	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.7	02:00:03 01:56:40	5:32/km 5.23/km	1645/3160	POL	1000+

	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:45:15 01:45:15	4:59/km 4.59/km	679/2682	POL	1000+

	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:37:39 01:37:39	4:38/km 4.38/km	458/2367	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:48:40 01:48:40	5:09/km 5.09/km	857/2936	POL	1000+
	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:38:27 01:38:04	4:40/km 4.39/km	328/1590	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:40:09 01:39:59	4:45/km 4.44/km	363/1352	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:00 01:37:00	4:36/km 4.36/km	733/3091	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:43:18 01:43:18	4:54/km 4.54/km	522/2204	POL	1000+
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:38:08 01:38:08	4:39/km 4.39/km	96/642	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:35:18 01:35:01	4:31/km 4.30/km	769/8042	POL	1000+

	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:40:05 01:38:56	4:45/km 4.41/km	888/4973	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:48:16 01:48:16	5:08/km 5.08/km	473/2163 32/110 446/1747	POL	1000+
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:42:46 01:42:38	4:52/km 4.52/km	103/230	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:51:16 01:51:16	5:16/km 5.16/km	1255/3669	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:40:00 01:39:43	4:44/km 4.44/km	413/1321	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:00:27 01:59:57	5:43/km 5.41/km	1207/2035	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:50:28 01:49:21	5:14/km 5.11/km	2062/5743	POL	1000+

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:55:12 01:54:34	5:28/km 5.26/km	802/1099	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:44

08:37

08:35

08:28

08:26

08:09

08:04

08:02

08:00

07:38

07:32

07:09

07:06

07:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |